phu...

... japp Julen är över för denna gången! 

Den har vart lugnare på många år men jag har mått sämre än på länge!

Undrar om kroppen känner av att det är mycket på gång och gör allt för att protestera?

Haft en brutal huvudvärk som äntligen börjat vända åt rätt håll, klart man håller skenet uppe för det är ju Jul för övriga familjen men jäklar va energi det tar! 

Fick dessutom ett litet jobbigt besked dagen innan julafton som jag återkommer till en annan gång men även det har gjort att det funnits en oro i kroppen och svårt att slappna av.

Ännu en gång hyllar jag min läkare som med sitt förvirrade lugn gör mig lugnare ☆

Här och nu är det vila efter en långpromenad mätt i magen och lite kaffe på det, kanske nån chokladbit med trillat ner.

Imorrn är det dags för ett litet jobbpass och nästa vecka är det dags att gå upp I tid. 

Jag som vart så jäkla pepp på det är nu otroligt ängslig för hur det ska gå egentligen.. 

Får se...

Kallt och blåsigt vid Vättern idag..

Får nog sätta upp lite mentala änglar här och var om det ska gå bra framöver.

All hjälp man kan få! 

Njuta av de små...

...guldkornen som faktiskt kan trilla in lite spontant en helt vanlig Onsdag.

Sov som skit den natten och vaknade med spränghuvudvärk men men  whats new...

En chill jobbdag där SOLEN lös under utevistelse och man kunde andas lite lättare typ, nja lite glädjekänsla in i hjärnsystemet.

När jag skulle gå hem fick jag en julklapp! JAG ! En fin blomma och ett presentkort att spendera nästan på vad man vill! Yeey!

Tog med mig mina endorfiner vidare till innebandyträningen där JAG blev headcoach för alla andra skulle komma senare..

Jag växte till ca 1.98 av stolthet!💪 

Fortsatt löjligt lycklig ända tills läggdax då det bara inte gick att somna...

Känslan av att vara så glad kan jag inte minnas när jag kände sist!! 

Låg och fnissade en bra stund och hoppas på fler underbara dagar framöver...

Lycka ❤

planering..

Vågar man ens planera något för 2021??

Mörka rubriker om Covid överallt fler än någonsin smittade och avlidna. 

Att man skulle få uppleva nåt sånt här otäckt! Fy! 

Läkarsamtal i går med Dr. H

Följer alltså planen med att gå upp till halvtid efter julledigheten.. yeey...

Det här har jag ju velat länge och nu när man fått ett ok så blev jag livrädd!

Jag kommer få jobba hårt med mig själv för att det hör ska gå.

Lite baksmälla med nu när den där ilska huvudvärken kommer och går.

Kommer jag klara detta?? 

Fick helt ok tider iaf 2 förmiddagar och 2 eftermiddagar samt ledig tisdag.

Är det detta jag vill??? Hua!

Försäkringskassa blev iaf nöjda med att jag går upp I tid  och med en bra läkare som håller koll att man inte dippar borde detta nog gå..

Babysteps helt enkelt! 

Hade ju vart skitgött om det rullar på, ingen hade blivit gladare än jag.

Natten och jag har en lugn tisdag och laddar för att orka resten av veckan...

3e advent..

..Sen senaste läkarbesöket har tankarna snurrat en hel del.

Innan har jag ju fattat att visst jag har sjögrens men so what?

Borde jag kanske ta det mer på allvar? 

Hos reumatologen fick man ju känslan, ja nu har du den hör sjukdomen men det finns inget att göra.. tack och hej

Men den är ju så mycket mer än "lite" värk och torra slemhinnor.

Dr.H tar det här med allvar så det borde jag med göra kanske.

Och med huvudvärksattackerna blir det mer på riktigt..

Nja, tankeställare nr.2574599 har iaf infunnit sig.

Helgen har bjudit på promenader i regn och rusk samt fix inför julen.

Julklappar inslagna✔

Fler lussebullar✔

Knäck o kola✔ 

Sen idag gjorde vi nåt häftigt...

Vi stöpte ljus!! 🕯 

Alltid vilja testa och det här kommer jag göra igen och igen o igen!

Vi var 5 med katten som startade men fick avsluta själv (som väntat) när de andra tröttnade efter hand.

Vill köpa ett större rör bara så ljusen kan bli längre, de här blev lite korta..

Fint va?🌿

Imorrn är det Måndag, läkarsamtal och samtal med försäkringskassan...

Spännande!...

Spirometri..

... Gjorde jag i måndags.

En undersökning av lungorna kraft kan man väl säga.

Fick blåsa i ett rör som mätte styrkan på utandningen,sen fick man nån slags astma medicin och så fick man blåsa några gånger till.

Gick väl bra tycker jag men va jobbig övning för sådär gör man ju inte så ofta.

Tror jag hamnade inom ramen för godkänd  även om det inte var superresultat, känns ändå skönt att fått kolla upp dem.

15 min vila när man fått i sig Bricanyl.

Bubblade i hela kroppen...

Under blåsandet märkte sköterskan av att min puls var hög och ojämn så efter läkarsamtal så var man uppkopplad på ett ekg också...

Man kan ju inte säga annat än att man har en väldigt grundlig läkare.🩺

Vet inte vad resultatet visade men jag fick ju gå hem.

... och lite som ovan blev väl dagen sen,

Jag log,tackade sjukvården för denna dagen, slängde i mig mat och åkte till jobbet..

..och lämnades lite med känslan vad hände egentligen??

2a advent

...Men då sammanfattar vi en vecka till så här i Decembermörkret.

Började ju veckan med en lite förkylning så det blev ju 2 dagar hemma från jobb pga lite snor.

Tänk i vanliga fall hade man aldrig vart hemma utan slängt i sig nån alvedon och köra på! 

En schysst tankeställare ändå att man borde kanske tänka mer på sig själv och andra..

Inte krassliga än att man orkade sin dagliga promenad även om den blev lite kortare.

2a advent drog vi iväg och högg en gran på en granodling. (Helt lagligt) 

Smart idé och man får välja sin gran och den är superfärsk.

Fin liten utflykt och ALLA följde med!🌲

Lilleman hade ju energi över att testa på det som fanns!...

Hemma sen kom en hemsk igenkännande huvudvärk, sååå fruktansvärd och mega alvedon tog endast udden av det! 

Inte ens fika smakade..

Men andra ljuset tändes! 
🕯🕯

1a Advent..

Trots allt som händer och hur man än mår är 1a advent något som jag verkligen gillar!

Helgen till ära så drog man på sig en förkylning ..

Turligt nog så inföll sig min födelsedag på adventsöndagen detta året.

Gillar ju inte fylla år sen mina föräldrar gick bort så det var skönt men adventfeeling istället.

Inom Covid med så inga besök så bara lilla familjen.

Vaknade av skönsång sen blev det fika flera gånger under dagen 

Barnen satte ihop sina minipepparkakshus på kvällen och en sån där skön minijul känsla smög sig på.

Har fått vara hemma från jobb denna veckan och har verkligen vilat och vilat så nu känner jag mig piggare igen.

Har även ätit kortison i vecka nu utan större biverkningar så där får man ju upp hoppet lite med..

Nu ska barnen baka pepparkakor och jag ska titta på och dricka kaffe! ☕

Ett stort skämt...

...känns det som just nu, alltså livet! 

Var ju hos läkarn igår och ville såååå gärna gå upp I tid och känner mig så redo för detta.

Nu var det ju den där lilla detaljen med min ordentliga huvudvärk jag släpats med ett tag, läkarn blev fundersam och jag börjar ana oråd.

Förklarar eller visar rättare sagt för jag kan verkligen peka på vart det sitter, strax bredvid tinningen på höger sida.

Han kände efter väldigt försiktigt  och frågade om jag kunde vänta på rummet en liten stund! 

5min senare kommer han tillbaks med en min som jag inte ville se..

Jag tror du har en inflammation på pulsådern vid tinningen! 

W H A T!! ?? 

Kortisonet jag precis slutat äta är det bara att fortsätta äta igen (helst i högdos typ 60mg) 

Jag äter just nu 2.5 mg pga av jag inte tål skiten!

 Så ja, varför inte ytterligare en konstig grej att drabbas av, va faan kunde det inte bara va spänningshuvudvärk för!! 

2-3 veckor minst med kortison sen måste det tas en biopsi av pulsådern och det låter ju helt fantastiskt trevligt! 

Allt eller inget..

Men där är ju ett trevligt litet citat..

Lätt och leva efter och så där, men så känner inte jag! 

Jag är inte nöjd med vad jag gör just nu.

Jag är så in i %@^#& trött på att vara trött!!

Jag vill jobba mer NU , jag vill orka mer än att jobba mer!

Vill ha en fritid,orka mer med ungarna och hemma!

Är det för mycket begärt egentligen? 

Nä, jag har tydligen inte lärt mig läxan av att smacka in i väggen gång efter gång.

Är inte det en bra personlighet egentligen då? Driven och vill mer... hade väl suttit fint i ett Cv.

Känner hur hjärnan kokar av frustration när jag lämnar jobbet samtidigt som man är så trött när man kommer hem att man oftast behöver den där tupplur för att orka em/kväll..

Borde man inte känna nån harmoni idetta nångång, förlika sig med den tanken att jaha det blev inte mer idag!..

Nytt läkarbesök på onsdag för att se hur december månad ska läggas upp och jag tänker säga EXAKT som jag skrivit ovan,sen ger läkaren mig ett mirakel piller och så blir det lycka för all framtid! 

Men jag har gjort något idag! 

Ljuspyntat både ute och inne, så nu blir det tända ljus , kaffe och pepparka ! 

Facit..

... Ja det blev ju lite Corona karantän ändå.

Testade mig i torsdags, det var i te så farligt som jag föreställt mig utan var helt ok.

Jag var inte ensam på plats att testa mig heller vilket gör att man ser verkligheten på ett lite annat sätt nu.

Nu blev ju svaret som jag trodde att det var negativt och livet kan nu återgå till vad som nu kallas normal.

Får ju iallefall ta mig till jobbet och handla lite mat.

Man slapp undan denna gången men har en liiiten känsla när man läser alla rapporter om att det är en tidsfråga innan man sitter där med en pinne i näsan igen..

🦠

...och kommit tillbaka...

Fan alltså... 

Tillbaks på banan igen och så får man samtalet..

- Hej Jag ringer från din tdl mottagning, din tandläkare har bekräftad Covid!

Såklart! 

Klart man såhär 5 dagar efter besök har lite halsont,yr och är ofantligt trött.

Pratade med bästa dr.H som vill att jag Covidtestar mig på torsdag och håller mig hemma tills jag fått svar.

Är ju rätt utsatt på jobb med med alla dessa snoriga barn.

Tror inte själv jag är smittad av just det äckliga viruset, har även 2 barn hemma med lindrig halsont.

Men ändå! ..

Helt plötsligt FÅR man inte göra något! Hade inga planer att göra något ändå men rastlösheten i kroppen av att man är fast i huset resten av veckan..

Lite där man är just nu...

Får lata ner mig i soffan men min lilla plutt och ha film maraton, skicka sambon till affärn och bunkra mat så man klarar sig resten av veckan..

Peace lixom! ✌

När fan gått....

...vidare för denna gången och humöret stillat sig efter att sponsrat tandläkaren ännu en gång! 

Försökte mig på att de skulle ta lite ansvar då lagningen bara suttit i ett år!

Men nädå,  min tand mitt ansvar, ändå var de klara med att jag inte gjort nåt fel då det inte fanns nån karies 🙄

Klockrent ju!!

Hoppade på en kurs med lågdos av kortison enligt rekommendation av läkare H.

Hade hoppats på den där uppiggande biverkningen men den verkar utebli denna gången med.

Tror jag är ensam i världen av att bli trött av kortison 🤙

Nu ska jag göra något väldigt vettigt nämligen.....

🌠

FAAAAAAAAN..

.... jag vet barnsligt att svära men FAN !!

Sitter man och tuggar i sig mackan nu på morgonen med en kopp gott te och så känner man ....

Tand jäveln gick sönder 😳

En halv jävla tand satt i mackan!,

Var på årsbesök för 2 veckor sen och lagade två trasiga tänder och nu detta!! 

7000 fick jag pröjsa förra året för ett hål och resten trasiga tänder!

Är uppe i 3000 fram tills nu i år..

Va fan ska man göra??? 

Pengarna finns inte!?

Helt sinnessjukt att straffas ännu mer ekonomiskt än en piss sjukpenning, och sen massor av pengar för tänderna vittrar sönder.

( förtydligar att det inte handlar om karies och jag får skylla mig själv, utan att pga mr.sjögren är tänderna dåliga helt enkelt)

Så yeeey ! Nu är jag inte bara trött utan riktigt ledsen ..

14 år som..

...förälder!!

Jag har vart Mamma i 14 år!! Jäklar!

Halva mitt liv ungefär..

Min underbara lilla dotter kom med en snöstorm 23.11 den 31/10 2006

Pytteliten och med mörkt svart hår! ❤ 

Högst på önskelistan stod det en turridning med Islandshäst på Kyrkekvarn.

Sagt och gjort...

Fantastiskt härlig 2 timmarstur i sol dessutom! 

Att få dela en sån här grej med henne kan slå det mesta att se hur hon lyser av lycka.

Sen har just sådana dagar en dag efter som inte är lika  mysiga för kroppen,men vissa saker får  bara göra jäkligt ont.

Lite bra ont med då vissa gömda muskler gör sig till känna...

Trött men Lycklig

Höstlov 🍁

..som alltid v.44 

Det där med att ha barnen hemma är ju så ...så...alltså...

Man älskar dem till månen och tillbaka men det ju a l d r i g tyst i huset!!

De har inte krävt nåt särskilt heller så vi har tagit det väldigt lugnt.

Fick lite andra tider på jobbet och har haft sovmorgon heeela veckan, hur gött som helst!

Lite Halloween pyssel och ikväll ett bullbak ses väl ändå som helt ok sysselsättning.

Blir ju inget trick or treat för våra barn pga Covid19 men kanske bäst att köpa hem lite gotte om det knackar på några små monster..👻

Magplask...

...Så kan det väl kännas just nu efter läkarbesöket hos Dr.H

Jag ville gå upp itid på jobbet..

N E J absolut inte!!

..och shit!! hen var bestämd!

Så det gick ju bra👍

Min sjögrens ska fösökas lindras med nån värktablett som ska va bra, nämnde då att magen min inte är pigg på värktabletter och att jag mått illa i månader.

Det var visst inte så bra heller,så det blev nåt piller mot det med 💊🩺💉

Snacka om att känna sig som pillerjunkie, jag avskyr piller!! 🤢

Så nä, det där gick väl inte som planerat direkt sen är just Dr H en sån person som jag verkligen lyssnar och litar på.

(Finns inte många såna i mitt liv)

Så rik blir jag inte den närmsta tiden framåt heller sett fram emot en yttepytte höjning av månadsinkomsten .

Hälsan först... eller??? Kan rabbla otäckt många fula ord just nu så less man är på detta!

Imorrn däremot är det gameday för mig och lilleman.

Match mot två Jönköpingslag och mina två första matcher som tränare, perfekt att få ur sig lite frustration 😛👊👊👊

Ett samtal...

.... som gick dagen att börja så bra!

Dr.H är tillbaka!!!! 

Hade ju telefon tid med en läkare idag, vilket jag såklart glömt bort.

Blev så paff när det var hen som ringde.

Massor av frågor och försök till snabb uppdatering om hur det går slutde i att det bokades in en besökstid istället.

Min journal måste va tjock som en bibel vid det här laget..

Iaf så ska det uppdateras mera på fredag och jag kände genast hur hen ville ta tag i saker som lämnat frågetecken under sista året.

Ska skriva en liten komihåglapp med frågor jag med.

Blev iallefall 🛑 stop för att gå upp i tid just nu.

Lite märklig känsla när en läkare känner mig bättre än vad jag gör själv..

- Du ligger alltid över din förmåga till vad du orkar och ändå ska du öka??

Tar med mig den frågan och tar en chilldag i soffan.

Men först tandläkarbesök! ☠

Needed a break..

.. from everything...

Håller nog på att försöka mitt nya jag.

Det som de professionella har sagt att jag ska acceptera.

Att aldrig komma tillbaka till den jag var utan göra det bästa av sitt nya jag..

Och jag börjar faktiskt bli ett nytt jag som jag kan tänka mig jobba på.

Vilket jäkla breakthrough!

Jag är innebandyledare och älskar det! Ger sån energi och är alltid glad när jag kommer därifrån.

Måste bara tag i det där med att komma lite bättre i form har jag märkt🙈

Har beslutat att gå upp i halvtid på jobbet om läkaren godkänner det, samtal den 20e.

Även om jag känner att det här är inte det jag vill fortsätta med så är det mitt jobb här och nu så att testa 50% blir intressant.

Har fått lite bättre balans här hemma, och har en rätt skön " give a shit" attityd över städ och tvätt, bestämt mig för att prioritera vila.

Kanske kanske kommer städ och att sköta sig själva om jag ignorerar dem 🤔

Så ganska stora förändringar och har tänkt mycket på hur jag ska göra för att få detta hållbart och må bra! 

Får köra en testperiod fram till jul och se sen hur det blir.

Får man bara hoppas att familjen (och jag)

håller oss friska från alla baciller och Covid virus 😳.

And then...

....it all comes back again...

Nu börjar livet böi tjatigt, att aldrig komma på fötter, inte få lite flyt i tillvaron, lite jävla harmoni för en gångs skull! 

Är det så att man verkligen skapar sin tillvaro? Va fasen gör jag för fel då?

På riktigt?

Skiten står så högt upp i halsen att jag bara orkar inte!

Hur får man den där dunken i ryggen så man orkar dra på? 

Behöver en jäkla storm av medvind ett bra tag framöver nu...

Så pleeease... come on!

Kan inte sätta fingret på vad som är "fel" eller vad jag ska göra för att det ska bli bättre är i ett låst läge (igen) men lite djupare denna gången..

Söndagspromenad igår...

Varma vindar vid vättern i Oktober, ja tack på den iallefall👌 

Får väl se hur denna svängen kommer bete sig framöver då... spännande!

påminnelser...

Nu börjar jag återhämta mig efter smällen och en "normal" känsla infinna sig i kroppen även om jag är tröttare än innan.

Imorrn är det 1 oktober redan!! 🍁

Jag ska höja min medicin till 40 mg, får vi se vad som händer av det..

Hoppas inte så mycket på den längre och 40 är maxdos så det blir intressant.

Här var jag idag , på medicrehab.

Min axel som inte samarbetar heller ska få nya ögon på sig.

Det finns ett litet glapp efter frakturen så inte är det ok där heller men..

En kanonbra sjukgymnast tryckte, klämde och böjde för att se lite VAR det inte stämmer och det har ju ingen gjort innan.

Som han sa, annars vet jag ju inte vad du ska öva på!, där vann han mitt förtroende och fick nya övninga med mig hem som inte innehåller gummiband! 

2 veckor med övningar 5 ggr dagligen 👊

Blev jag pepp på, kanske kanske kanske det finns en chans till en förbättring. 

Även denna person påminde mig om ⬇️

...himla många som tjatar om det där 😝

Finns inga Quick fix!! 

Helt fantastiskt..

... vaknade vid ett inatt av känslan att inte kunna andas..!

Det växte till en kraftig panikattack som tog ner mig på jorden ordentligt efter nästan två veckor av att leva och känna mig ganska normal.

Pratade tom med Försäkringskassan igår om att jag kände mig bättre och hon började prata om att gå upp itid framöver..

Känns ju något ångest laddat nu kan jag säga!. 

Haft enormt tryck över bröstet hela dagen och känner att andningen sitter i halsen.

Så stod tiden still igen..

Kommer ta ett par dagar att återhämta mig, 3 brukar vara snittet sen vänder det. 

Ska väl vända detta med till något positivt och säga att jag hade ju iaf 2 bra veckor!!

Japp, en sån helg får det bli!

Tur det är helg!

Sluta/Börja..

Hittade denna ⬇️

Det där kanske man skulle börja med att sluta med saker...?.... 

Många av punkterna stämmer och borde kanske inte va så svåra att sluta med men vanemänniska som man är så kan det bli en utmaning ändå.

Det där med att tro på sig själv är ju rätt spännande ändå.

Har ju ändå tagit ett stort steg när jag beslutade mig för att bli innebandytränare.

Kan låta larvigt men stort för mig att ta plats någonstans där man är ny på allt...

...och det går BRA! De andra killarna i ledarteamet är kanon snälla och uppskattar en tjej på plats.

Jag känner att jag FÅR energi av detta och jag har KUL!  ( dessutom lite motion)en ny och otroligt skön känsla!

Så nu blir det till att förvalta det här bra och inte gasa på så det kraschar! 

Ä N T L I G E N  har något BRA hänt!!

🤍

Testa..

..en lite ökning av aktivitet denna veckan för att se hur kropp och knopp reagerar.

Gjorde mitt första tränarinhopp i måndags.

Det var jätte skoj och fick ett litet rus av det, baksmälla på tisdag såklart men ändå!

Onsdag föräldramöte med innebandyn, jag som älska stå i fokus och prata inför folk..

Det gick över förväntan men när jag kom hem var det ordentligt snurrigt.

Idag ville varken kroppen eller huvudet gå ur sängen!! 

Tyvärr är ju alternativet att stanna kvar i sängen inte möjligt så..

Efter ett sjukt stressigt pass bland skrikande ungar sitter jag nu ute i solen med en kopp kaffe och andas!

Alla andra dagar har jag vart tvungen att sova efter jobbet men det ska jag inte göra idag.

Imorrn är det ledig fredag och jag ska till ortopeden för att kolla upp axeln!

Summan av veckan är att jag klarade det men det har kostat enorma mängder energi!

Hade aldrig klarat det om jag jobbat mer och där väcks då tanken av att inte gå upp i tid på jobbet än, för denna veckan är ju helt "normal" för "normala" människor.

..och jag överlevde med EN vecka, första veckan..

Nästa vecka blir lika många möten till och med något mer.

Klarar jag 2 såna veckor och vad blir följderna? 

Oron för att det blir för mycket sitter i ryggraden nu..

...så är det, man måste ju testa så man vet vart man står,kan ju inte fega heller..

Innan nästa vecka ska det spenderas en helg i stugan!♡

Egentid..

..

Jag är själv helt själv i stugan!

Bara jag!

Hur skumt känns det?

Åkte i torsdags efter jobbet och har nu haft en hel dag med egna tankar utan avbrott!

En konstig rastlöshet och en enorm saknad efter familjen men ändå så skönt.

Att för en gångs skull släppa kontrollen från allt hemma och bara åka iväg!

Det blir inte sista gången...

Kaffe i solen bara jag och kossorna, sen ta hand om alla dessa äpplen som bara regnar ner från träden, ganska ro fyllt..

Ikväll blev det lite mer allvar när jag har gått en digital kurs för att få licens som innebandy tränare. 

3 timmar senare är jag nu godkänd och dödstrött!!

Får ser om jag åker hem imorrn  eller kanske på söndag bara för att...

Ska sova på saken ✌